Ik ben bijna live

Alvast een tipje van de sluiter waar je bij mij voor terecht kunt:

 

Een veilige plek voor rust, betekenis en verbondenheid

Therapie, mindfulness en natuurverbonden begeleiding voor rust, veerkracht en zingeving

Voel je je regelmatig moe, gespannen of overweldigd?
Leef je met een chronische ziekte en zoek je manieren om beter om te gaan met alles wat dat met zich meebrengt?
Of merk je dat zorgen over de wereld – klimaat, natuur, ongelijkheid – je raken en verwarren?

Bij B-Calm vind je ruimte om op adem te komen.
Ik bied begeleiding aan mensen die zoeken naar rust, richting en betekenis in een wereld vol verandering. Met aandacht voor jouw unieke situatie, maar ook voor de bredere context waarin we leven.

 

Je kunt bij mij terecht voor:

• Psychosociale therapie bij ziekte, stress, verlies of zingeving

• Mindfulness en iRest Yoga Nidra voor rust, regulatie en herstel

• Begeleiding bij klimaatstress en ecologische verwarring

• Trainingen rond innerlijke veerkracht en maatschappelijke betrokkenheid

 

Samen werken we aan het herstellen van verbinding, met jezelf, met je lichaam, met de natuur en met wat voor jou echt belangrijk is.
Voor jouw gezondheid én voor een leefbare, betekenisvolle wereld.

​

De B-Calm filosofie: veiligheid, aanwezigheid en verbondenheid

​

Bij B-Calm staat veiligheid aan de basis.
Zonder veiligheid – in je lichaam, je relaties of je omgeving – kan er geen herstel plaatsvinden.
Daarom creëer ik een ruimte waar je tot rust kunt komen, zonder oordeel, zonder haast.
Een plek waar je mag landen. En weer mag voelen wat voor jou klopt.

 

Veel mensen die bij mij komen, leven met een chronische ziekte, overbelasting of gevoelens van verwarring over de wereld. Ze willen zich niet meer voortdurend aanpassen of overleven, maar terug naar een gevoel van regie, verbondenheid en richting.

 

Ik werk concreet en lichaamsgericht:

• We beginnen bij wat je voelt, denkt en meemaakt.

• We werken aan het leren herkennen van signalen in je lichaam.

• En we vertalen wat je ontdekt naar keuzes en stappen in je dagelijks leven.

 

Innerlijk werk leidt tot echte verandering, als het ook verbonden is met actie.
Soms is dat een kleine beweging: beter voor jezelf zorgen, nee leren zeggen, rust nemen.
Soms gaat het over grotere vragen: hoe wil ik leven? Wat is voor mij van waarde? Wat draag ik bij aan de wereld?

​

Gezondheid zie ik niet als iets losstaands. Ze wordt gevormd door alles om ons heen:
lucht, voedsel, relaties, zingeving, sociale rechtvaardigheid en de staat van de aarde.
Daarom werk ik niet alleen met de binnenkant van ons leven, maar ook met de wereld waarin we bestaan.

​

Bij B-Calm krijg je de ruimte én de begeleiding om:

• tot rust te komen en je lichaam weer te voelen

• helderheid te krijgen over wat belangrijk is voor jou

• stappen te zetten richting herstel, betekenis en betrokken leven – op jouw tempo

 

Kalmte is niet hetzelfde als stilstand.
Het is een basis van waaruit je bewust beweegt – precies op het juiste moment, en op een manier die bij jóu past.

Want binnen mijn begeleiding bepaal jij altijd het tempo, de richting en de inhoud.
Ik ondersteun, spiegel en reik aan – maar jij blijft eigenaar van je proces.